Ruimte voor wat vast zit.
EMDR is een bewezen methode die kan helpen bij trauma, stress, vastgelopen patronen, emotionele triggers en zelfbeeld. In een veilige, verfijnde setting — altijd in jouw tempo.
Voor wat je blijft dragen.
- Heftige gebeurtenissen die blijven spelen
- Chronische stress en spanning
- Vastzittende patronen in relaties en werk
- Emotionele triggers waar je geen grip op krijgt
- Een kritisch zelfbeeld dat niet loslaat
Niet alleen voor grote trauma's — ook voor wat sluimerend vastzit.
Trauma & ingrijpende gebeurtenissen
Jeugdtrauma's, verlies, ongelukken, emotioneel schokkende ervaringen die blijven spelen.
Angst & stress
Paniekaanvallen, sociale angst, faalangst, chronische stress, perfectionisme en overcontrole.
Verslaving & patronen
Eetbuien, ongezonde copingmechanismen, herhalende destructieve patronen die je niet kunt doorbreken.
Zelfbeeld & blokkades
Laag zelfvertrouwen, schuldgevoelens, schaamte, moeite met grenzen stellen of negatieve overtuigingen.
Relaties & emoties
Moeite met loslaten, bindingsangst, jaloezie, emotionele afhankelijkheid en relatieconflicten.
Losse sessie of doorlopend traject.
1 EMDR Sessie
Voor wie een eerste stap wil zetten of een specifiek thema wil aanpakken. Altijd in jouw tempo, in een veilige setting met Mandy.
5 EMDR Sessies
Vijf sessies als doorlopend traject, voor wie een stevig stuk wil verwerken met continuïteit en persoonlijke begeleiding. De aanbevolen keuze voor diepgaande verwerking.
Begin bij het begin.
Een intake is een rustig gesprek waarin we samen kijken welk traject bij jou past. Geen druk. Geen verplichting. Alleen helderheid.